O que é fisioterapia pélvica e para quem ela é indicada?

A fisioterapia pélvica é uma área especializada da fisioterapia que trata disfunções relacionadas ao assoalho pélvico, como incontinência urinária, dor durante a relação sexual e problemas posturais. Durante o podcast "Beleza a Seu Favor", apresentado por Giovana Riva e Larissa Polla, a fisioterapeuta pélvica Dra. Néia Lourenço explicou a importância dessa especialidade e como ela pode melhorar significativamente a qualidade de vida das mulheres.

"A fisioterapia pélvica não é apenas para mulheres que já tiveram filhos ou para quem tem problemas de incontinência. Ela deve ser feita desde a adolescência para ajudar no autoconhecimento e na prevenção de diversas disfunções."

Principais problemas tratados pela fisioterapia pélvica

1. Dor sexual e disfunções musculares

Muitas mulheres sofrem com dor durante a relação sexual devido à tensão excessiva ou flacidez da musculatura do assoalho pélvico. Segundo a Dra. Néia, cerca de 90% das mulheres apresentam um assoalho pélvico hiperativo, o que pode levar a desconforto e dificuldades no prazer sexual.

"A musculatura pélvica precisa estar equilibrada. Nem muito fraca, nem muito tensa. A fisioterapia pélvica ajuda a restaurar esse equilíbrio."

2. Incontinência urinária e bexiga baixa

A perda involuntária de urina é um problema comum, especialmente após a gravidez ou com o avanço da idade. A fisioterapia pélvica pode fortalecer essa musculatura, prevenindo e tratando esses casos.

"Fazer exercícios de alto impacto sem cuidar do assoalho pélvico pode levar à queda da bexiga e à incontinência urinária. A prevenção é essencial!"

A relação entre a saúde íntima e os hábitos diários

1. Higiene íntima correta

A forma como a mulher faz sua higiene íntima pode impactar diretamente sua saúde ginecológica. A Dra. Néia destaca que muitas mulheres não lavam corretamente a região do clitóris, acumulando secreções que podem causar odores e infecções.

"97% das pacientes que atendi não higienizam corretamente a região íntima. A forma correta é lavar apenas com água e remover acúmulos com um cotonete umedecido."

2. Impacto da alimentação na saúde íntima

Alimentos ricos em açúcar e ultraprocessados podem influenciar no pH vaginal, aumentando a propensão a infecções e candidíase.

"A candidíase adora o açúcar! Quanto mais doce na alimentação, maior a proliferação de fungos na região íntima."

Harmonização íntima: o que você precisa saber

Com o aumento da procura por procedimentos estéticos íntimos, a harmonização da região genital tem ganhado popularidade. A Dra. Néia explica que tratamentos como clareamento íntimo, bioestimuladores de colágeno e preenchimentos podem ajudar na autoestima, mas devem ser feitos com cautela.

"O importante é buscar um procedimento que não altere a função da região. Harmonização íntima é para melhorar a autoimagem, não para prejudicar a sensibilidade."

Quando procurar um fisioterapeuta pélvico?

A fisioterapia pélvica deve ser considerada em diversas fases da vida da mulher, desde a adolescência até a terceira idade. Algumas situações que indicam a necessidade do tratamento incluem:

• Dor ou desconforto durante a relação sexual
• Incontinência urinária ou escapes involuntários
• Prolapso (queda da bexiga, útero ou reto)
• Dor pélvica crônica
• Preparação para o parto e recuperação pós-parto

"Toda mulher deveria ir a um fisioterapeuta pélvico assim como vai ao ginecologista. É um cuidado essencial para a saúde íntima e a qualidade de vida."

Conclusão

A fisioterapia pélvica é uma especialidade essencial para a saúde da mulher em todas as fases da vida. Ela vai além do tratamento de problemas já existentes, sendo fundamental para prevenção e bem-estar. Se você nunca considerou procurar um fisioterapeuta pélvico, agora é o momento certo para investir na sua saúde íntima!

Assista abaixo o episódio completo do Podcast PVA Entrevista com Néia Lourenço.