A saúde masculina é um tema que, muitas vezes, é deixado de lado devido a preconceitos, tabus e falta de informação. No Podcast Fórmula da Saúde da Rede Ultra Popular e apresentado por Ana Maura Portes, o urologista Dr. Pablo Guareschi, aborda tópicos cruciais sobre a saúde do homem, desde a prevenção do câncer de próstata até a relação entre estilo de vida e bem-estar. O especialista compartilha sua experiência e destaca a importância de quebrar barreiras culturais para que os homens busquem ajuda médica de forma preventiva.

Por que os homens evitam cuidar da saúde?
Dr. Pablo inicia explicando que muitos homens ainda resistem a buscar cuidados médicos devido a preconceitos históricos e culturais. Ele destaca que a masculinidade tóxica, que associa a ida ao médico com fraqueza, é um dos maiores obstáculos para a saúde masculina.
"Os homens precisam entender que cuidar da saúde é um ato de coragem, não de fraqueza."
Ele também ressalta que campanhas como o Novembro Azul têm sido fundamentais para aumentar a conscientização, mas ainda há muito trabalho a ser feito.
Câncer de próstata: a importância do diagnóstico precoce
Um dos temas centrais do podcast é o câncer de próstata, que é o segundo tipo de câncer mais comum em homens no Brasil. Dr. Pablo alerta que a doença é silenciosa em seus estágios iniciais, o que torna o rastreamento essencial.
"O câncer de próstata não dá sintomas no início. Quando o homem sente alguma coisa, geralmente a doença já está avançada."
Ele explica que o rastreamento deve começar aos 50 anos para a maioria dos homens, ou aos 45 anos para aqueles com histórico familiar ou fatores de risco. Os exames mais importantes são o PSA (antígeno prostático específico) e o toque retal, que, segundo o médico, ainda enfrentam resistência por parte de muitos homens.
"O toque retal é rápido, indolor e pode salvar vidas. É preciso desmistificar esse exame."
Reposição de testosterona: benefícios e perigos
Outro ponto abordado foi a reposição hormonal, que tem ganhado popularidade, especialmente entre homens preocupados com questões estéticas e de desempenho físico. Dr. Pablo alerta para os riscos do uso indiscriminado de testosterona sem indicação médica.
"A reposição de testosterona só deve ser feita quando há comprovação clínica de deficiência. Caso contrário, pode trazer mais malefícios do que benefícios."
Ele também explica que a testosterona não é a solução para todos os problemas masculinos, como a impotência sexual, que muitas vezes está relacionada a fatores psicológicos ou doenças crônicas como diabetes e hipertensão.
Câncer testicular e outros desafios de saúde masculina
Além do câncer de próstata, Dr. Pablo aborda outros tipos de câncer que afetam os homens, como o câncer testicular, que é mais comum em jovens, e o câncer de bexiga, frequentemente associado ao tabagismo.
"O câncer testicular é altamente tratável quando detectado cedo. Por isso, o autoexame é fundamental."
Ele também menciona a importância de hábitos saudáveis, como parar de fumar e adotar uma alimentação equilibrada, para prevenir doenças graves.
Superando tabus: como os homens podem cuidar melhor da saúde
O médico finaliza o podcast com uma mensagem de motivação para que os homens superem os tabus e busquem ajuda médica regularmente. Ele reforça que a saúde masculina não se limita ao físico, mas também inclui o bem-estar mental e emocional.
"Cuidar da saúde é um compromisso com você mesmo e com sua família. Não espere os sintomas aparecerem para agir."

Principais lições do podcast
- Prevenção é a chave: O diagnóstico precoce pode salvar vidas, especialmente no caso do câncer de próstata e outras doenças silenciosas.
- Quebrar tabus é essencial: Consultar um médico e realizar exames de rotina são atitudes que demonstram cuidado e responsabilidade.
- Estilo de vida importa: Alimentação saudável, exercícios físicos e evitar o tabagismo são pilares da saúde masculina.
- Reposição hormonal exige cautela: Apenas um médico pode avaliar se a reposição de testosterona é necessária.
- Saúde mental também conta: Buscar apoio psicológico é tão importante quanto cuidar do corpo.
Conclusão
O podcast com o Dr. Pablo Guareschi é um convite para os homens refletirem sobre a importância de cuidar da saúde de forma integral. Superar tabus e preconceitos é o primeiro passo para viver mais e melhor. Como o especialista bem coloca:
"A saúde masculina não é só sobre viver mais, mas sobre viver com qualidade."
Se você é homem ou conhece alguém que precisa de um incentivo para cuidar da saúde, compartilhe essas informações e ajude a espalhar essa mensagem de conscientização.
Assista abaixo o episódio completo do Podcast PVA Entrevista com Dr. Pablo Guareschi.
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