🎉 Um evento para celebrar e refletir
No mês em que se comemora o Dia Internacional da Mulher, o Instituto da Visão reuniu médicas e especialistas para discutir um tema muitas vezes negligenciado: a saúde da mulher acima dos 40 anos. O evento comemorou os 20 anos da instituição, com foco em educação e prevenção, e apresentou uma programação voltada ao público feminino, marcada por acolhimento, informação e empoderamento.
"Nosso objetivo é trazer saúde e consciência para as mulheres que estão atravessando uma fase de transformação."
🔥 Menopausa: a revolução invisível no corpo feminino
A Dra. Fabiana Bersch, especialista em ginecologia regenerativa, fez um alerta sobre o impacto da menopausa na vida da mulher moderna. Segundo ela, mais de 70 sintomas são reconhecidos pela medicina, indo desde os físicos — como ondas de calor, insônia e ganho de peso — até emocionais, como ansiedade, irritabilidade e perda de libido.
“A falta de hormônio envelhece, empobrece, adoece e enfraquece a mulher.”
A especialista chamou atenção para o fato de que o climatério começa, em média, aos 40 anos e se estende até os 65, mas muitas mulheres não recebem preparo ou apoio para enfrentar essa fase.
💊 A reposição hormonal como aliada — e não vilã
Um dos pontos centrais da palestra foi a reposição hormonal, com foco no estradiol. A Dra. Fabiana desmistificou os riscos normalmente associados a esse tipo de tratamento.
“Estudos mostram que mulheres que fazem reposição hormonal têm 50% menos chance de ter Alzheimer, infarto e doenças degenerativas.”
Ela ainda destacou que a ausência de estradiol na menopausa iguala os riscos cardiovasculares entre homens e mulheres, algo antes impensável.
Contudo, ressalta que o tratamento não é indicado para mulheres com histórico de câncer de mama ou de útero, sendo fundamental uma abordagem individualizada.
💧 Alternativas não hormonais para aliviar os sintomas
Nem todas as mulheres podem ou querem fazer reposição hormonal. Para elas, a medicina regenerativa oferece alternativas como laser vaginal, radiofrequência, uso de ácido hialurônico e suplementação de colágeno. Essas terapias ajudam a recuperar qualidade de vida, especialmente no que diz respeito à sexualidade e ao bem-estar íntimo.
“Libido não é só hormônio. É autoestima, é bem-estar, é autonomia.”
🧘 Pilares do envelhecimento saudável e da longevidade feminina
Durante a palestra, a médica apresentou os cinco pilares para um envelhecimento saudável:
- Reposição hormonal individualizada
- Suplementação baseada em exames laboratoriais
- Atividade física regular, especialmente musculação
- Gerenciamento do estresse e cuidado com a saúde mental
- Higiene do sono e respeito ao ciclo circadiano
“Não existe saúde sem sono. Dormir tarde é o novo cigarro.”
A musculação, inclusive, foi destacada como essencial para manter a autonomia da mulher idosa, prevenir quedas e fortalecer a mente contra doenças neurodegenerativas.
📊 Quando o corpo fala, a medicina integrativa responde
Entre os dados citados na palestra:
- A menopausa pode causar mais de 70 sintomas físicos e emocionais.
- Mulheres sem reposição hormonal têm maior risco de infarto e AVC.
- 1 a cada 6 mulheres desenvolverá demência após os 60 anos sem cuidado hormonal e cognitivo.
💬 Conclusão: Informação é poder para a mulher madura
O evento do Instituto da Visão reforçou a importância de discutir temas como menopausa e climatério de forma aberta, acolhedora e com respaldo científico. O cuidado com a saúde da mulher 40+ não é luxo, mas uma urgência social e de saúde pública.
“Cuidar da mulher nessa fase é cuidar da base da família, da sociedade, da nossa história.”
Assista abaixo o episódio completo do evento no Instituto da Visão PVA.
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