Durante o Podcast Papo de Bebê, apresentado pelo fisioterapeuta Fábio Ribeiro, Vanessa Ghisleni, também fisioterapeuta e especialista em RPG, conversaram sobre como a postura desde a infância pode influenciar a saúde postural na adolescência e vida adulta, oferecendo dicas valiosas para pais atentos.

Como Identificar Problemas Posturais Desde Bebê

Muitos pais só percebem questões posturais quando a criança já está maior, mas os sinais podem surgir desde os primeiros meses de vida. Assimetrias cranianas, torcicolo congénito e preferência por um lado do corpo ao dormir ou mamar são indicativos que exigem atenção.

"Desde bebê tem algumas alterações que vão influenciando e muitas vezes durante os atendimentos a gente percebe que tem uma relação porque a mãe e o pai notaram alguma coisa lá da infância".

Os pais podem observar sinais de alerta como:

• O bebê sempre dorme de um lado só.
• A cabeça apresenta inclinação constante.
• O crânio parece achatado ou assimétrico.
• Preferência por um lado ao mamar ou brincar.

Influência do Estilo de Vida na Postura das Crianças

Com o avanço da tecnologia e das rotinas mais sedentárias, muitas crianças passam mais tempo em frente a telas e menos tempo se movimentando. Isso pode impactar diretamente na postura.

"A criança que permanece muito tempo no celular, e depois passa horas na escola sentada, não tem tempo para se exercitar, e isso pode afetar a postura".

A falta de atividade física também pode gerar:

• Fraqueza muscular e falta de mobilidade.
• Posturas inadequadas que se tornam hábitos.
• Maior predisposição a desvios posturais.

Mitos e Verdades sobre Postura e Esportes

Muitos pais acreditam que colocar os filhos em esportes específicos pode corrigir problemas posturais automaticamente. No entanto, nem todo esporte é adequado para todas as crianças.

"A natação não trata escoliose ou desvios posturais. É um ótimo esporte, mas não substitui um tratamento fisioterapêutico quando necessário".

Cada caso deve ser avaliado individualmente. Esportes como balé podem não ser indicados para crianças com escoliose, pois forçam excessivamente a extensão da coluna. Por outro lado, atividades que promovam equilíbrio e fortalecimento podem ser mais adequadas.

O Papel dos Pais na Prevenção de Problemas Posturais

A prevenção começa em casa, com a atenção dos pais aos hábitos posturais dos filhos. Pequenos ajustes no dia a dia podem fazer grande diferença no desenvolvimento infantil.

"Os pais precisam observar e tocar nos bebês. O contato físico ajuda a identificar assimetrias, rigidez e outros sinais que podem indicar problemas futuros".

Dicas para pais:

• Estimule a criança a brincar ao ar livre e praticar atividades físicas.
• Observe a postura ao sentar, dormir e carregar mochilas.
• Evite o uso excessivo de telas.
• Busque avaliação profissional ao notar algo incomum.

Quando Procurar um Especialista?

Nem toda alteração postural é preocupante, mas alguns sinais exigem avaliação profissional. É importante procurar ajuda quando houver:

• Assimetria no crânio ou na postura.
• Dores frequentes nas costas.
• Mudanças bruscas na forma de andar ou sentar.
• Queixas de desconforto persistente.

"Se um profissional diagnosticou um desvio postural, quanto antes tratar, melhor. Isso pode evitar dores futuras e tratamentos mais invasivos".

Conclusão

A postura infantil é um aspecto crucial do desenvolvimento e pode influenciar a qualidade de vida na fase adulta. Com observação atenta, prevenção e intervenção precoce, é possível evitar problemas posturais e garantir um crescimento saudável para as crianças. Como destaca Vanessa Ghisleni:

"O mais importante é olhar para a criança e garantir que ela tenha um desenvolvimento equilibrado, prevenindo dores e problemas no futuro".

Assista abaixo o episódio completo do Podcast PVA Entrevista com Vanessa Ghisleni.